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Ostergrüße aus Spanien – Leistungskader macht sich fit für die Meisterschaften

Mit 14 Schwimmern des Leistungskaders hatte sich das Trainerduo Susanne Rellensmann und Baris Türkel am vergangenen Montag per Flieger auf nach Spanien gemacht. (PA, 17.04.2017)

Ostergrüße aus Spanien - Leistungskader macht sich fit für die Meisterschaften

Leistungskader im spanischen Trainingslager 2017

Ferienzeit = Trainingslagerzeit!

Diese Kurzformel ist den Schwimmern der SGS Münster nur allzu gut bekannt.

Seit 1 Woche führt der Leistungskader mit seinem Trainerduo sein Trainingslager in Spanien bei Barcelona durch. Intensive Trainingseinheiten für Kraft, Kondition und Technik standen und stehen auf dem Programm. 

Neben den zwei Schwimmeinheiten unter blauem Himmel auf der 50 m Bahn des Outdoorbeckens pro Tag fanden und finden Athletikstunden im Kraftraum und am Rande des Beckens statt.

barca 1Der 1. Schreck bei der Ankunft konnte für den nächsten Tag gleich beseitigt werden. In Spanien haben die Trainingsbahnen lediglich 2 m Breite, in Deutschland 2,5 m, entscheidende 50 cm im Begegnungsverkehr. Für den Leistungskader wurde deshalb die Breite der Bahnen den heimischen Bedingungen dankenswerterweise angepasst.

Rellensmann:“ Die intensiven Trainingseinheiten auf der 50 m Bahn sind für meine Schwimmer unentbehrlich in der Vorbereitung auf die Deutschen Meisterschaften. Leider finden wir in Münster – noch – nicht diese notwendigen Bedingungen, hoffen aber sehnlichst auf die Coburg mit ihrer 50-m Bahn und eine mögliche Überdachung!“, warf die Trainerin einen optimistischen Blick in die Zukunft des Sportbades Coburg.

„Da freuen wir uns, dass wir dort ab dem 01. Mai mit der Eröffnung der Coburg ins Training einsteigen können!“

Zur Halbzeit sendete der L-Kader sonnige Ostergrüße in die Heimat!

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Basis- und Förderkader der SGS Münster tanken Kraft und Kondition in Riesa – 1. Etappe beendet

Nach einem Jahr Pause wieder in Riesa. Optimale Trainingsbedingungen im Osten Deutschlands. (PA, 17.04.2017)

Basis- und Förderkader der SGS Münster tanken Kraft und Kondition in Riesa - 1. Etappe beendet

Trainingslager Riesa 2017

Die erste Etappe des Oster-Trainingslagers für den Basis- und Förderkader ist beendet.

Heute fuhrenTeile des Basiskaders nach 8 intensiven Trainingstagen zurück nach Münster.

Mit dem Trainertrio Jens Lohaus, Jens Okunneck und Svenja Geise hatten die Nachwuchsschwimmer unter optimalen Bedingungen an ihrer Kondition und Kraft gearbeitet. Auch das Techniktraining kam nicht zu kurz.

Nach über 40 Stunden intensiver Trainingsarbeit (13 Stunden Landarbeit und etwa 55-60 km Schwimmtraining, davon 23 % in Beinarbeit) ging es für den Großteil des Basiskaders zurück in die heimischen Becken, wo Jens Okunneck und Marie Rößmann das Training fortsetzen werden.

Jens Lohaus bleibt mit den qualifizierten DJaM Schwimmern und dem Förderkader noch die zweite Ferienwoche in Riesa.

riesa2Lohaus:“Wir treffen in Riesa seit vielen Jahren auf optimale Trainingsbedingungen, viele Helfer aus dem Schwimmverein in Riesa und des Schwimmbadbetreibers unterstützen uns, damit wir unseren Schwimmern beste Voraussetzungen bieten können, um sich auf die Deutschen Jahrgangsmeisterschaften vorbereiten zu können. Das ist wirklich klasse!“, dankte der Trainer den Unterstützern vor Ort.

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Sichtungskader der SGS Münster auf der 50 m Bahn des Maximares in Hamm

Nachwuchs der SGS Münster schnupperte erstes internationales Flair beim 10. Hammer Sparkassen-Cup. (MW, 05.04.2017)

Sichtungskader der SGS Münster auf der 50 m Bahn des Maximares in Hamm

Nachwuchs der SGS Münster in Hamm

Das Trainerduo Andrea Rentmeister und Tanja Sietmann reiste am vergangenen Wochenende mit seinen Schützlingen  nach Hamm zum Maximare auf die 50 m Bahn. Dort trafen sie auf eine große internationale aber auch nationale Konkurrenz. Diese Herausforderung meisterten die 18 Schwimmerinnen und Schwimmer gut. Von 106 Einzelstarts führten mehr als 90 % zu persönlichen Bestzeiten. Außerdem schwammen die Talente sechsmal zu Gold, achtmal zu Silber und neunmal zu Bronze.

Trainerin Andrea Rentmeister zog ein positives Fazit: „ Die Kinder sind sehr gut mit der langen Bahn zurecht gekommen. Da aufgrund der vielen ausländischen Vereine überwiegend englisch gesprochen wurde, haben sich die kleinen Münsteraner sehr groß gefühlt.“

Zu Medaillen schwammen Julia Janz (08, TuS, 1 x Silber, 1 x Bronze), Kuno Sanders (08, TuS, 1 x Silber, 2 x Bronze), Malin Schilling (08, SV 91, 2 x Gold), Mira-Lynn Kulik (09, TSV, 1 x Bronze), Olivia Hopfinger (08, SV 91, 2 x Gold, 2 x Silber, 1 x Bronze), Patricia Rutz (08, TuS, 1 x Silber, 2 x Bronze), Simon Settle (08, TuS, 1 x Bronze), Thea Lübbering (08, 2 x Gold, 3 x Silber, 1 x Bronze)

 

Ausblick:        

In den Osterferien  wird der Sichtungskader  wie schon im Vorjahr ein Trainingslager im Schwimmzentrum des Schwimmverbandes NRW in Übach-Palenberg absolvieren.

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Münsteraner Startgemeinschaft gewinnt zum dritten Mal in Folge Mannschaftspokal in Warendorf – SGS Münster am Wochenende schnell unterwegs

62 Goldmedaillen, 35 zweite und 23 dritte Plätze, 125 neue Bestzeiten, 11 Saisonrekorde und 20 neue Saisonbestzeiten bestätigen das erfolgreiche Wochenende für die SGS Münster und sorgten für zufriedene Gesichter beim Trainertrio Susanne Rellensmann, Jens Okunneck und Jens Lohaus. (PA, 04.04.2017)

Münsteraner Startgemeinschaft gewinnt zum dritten Mal in Folge Mannschaftspokal in Warendorf - SGS Münster am Wochenende schnell unterwegs

Nachwuchs der SGS Münster empfängt stellvertretend für die Mannschaft den Pokal

Mit gleich drei Kadern (Leistungs-, Förder-, und Basiskader) und 38 Athleten waren die Münsteraner beim 38. Pokalschwimmen in der Nachbarstadt gegen 36 Clubs aus Deutschland und den Niederlanden an den Start gegangen und entführten am Ende im Mannschaftsergebnis den großen Pokal nach Münster. Weil dieses zum dritten Mal in Folge geschah, behält der Verein die Siegertrophäe endgültig, sehr zur Freude der jüngeren Schwimmer, die den Siegerkelch stellvertretend für die gesamte Mannschaft bei der Ehrung in Empfang nehmen durften.
 
Für die Schwimmer des Leistungskader ging es in Warendorf erneut um Qualizeiten für die Deutschen Meisterschaften und Deutschen Jahrgangsmeisterschaften.
Hier zeigten sich Stefan Schneider (Jg. 1993, SV Münster 91) über die 200 m Brust in 2:32,21 min, Desiree Wever (Jg. 1994, TuS Hiltrup) ebenfalls über die 200 Brust in 2:44,06 min gut unterwegs. Auch Grete Steiner (Jg. 98, TuS) über die 200 Schmetterling in 2:37,14 min und Jana Albers (Jg. 99, TSV Handorf) über die 200 Rücken in 2:27,97 min dürfen zuversichtlich Richtung Berlin schauen, gleiches gilt für Sophia Schocke (01, TuS).
Jaques Weber (Jg. 02, SV 91) und Richard Darcis (Jg. 01, SV 91) sind nach langer Erkrankung bzw. Verletzung rechtzeitig für die Qualizeit wieder in die richtige Richtung unterwegs und zeigten ansprechende Leistungen mit Blick auf die nationalen Jahrgangsmeisterschaften. Alexander Eckervogt (Jg. 00, TuS) brachte erneut konstant gute Leistungen und schwamm über die 100 m Rücken zu einem neuen Saisonrekord von 1:01,09 min und damit zu Platz 1.
 
Überhaupt konnten die Münsteraner am Wochenende viele erste Plätze und Goldmedaillen erringen. Ganz oben auf dem Siegerpodest standen:
Alexander Eckervogt 4 x, Falk Lömke (05, TSV) 5 x, Inga Brüggenhorst (96, SV 91), 1 x, Jana Albers 1 x, Janne Bodemer (03, SV 91) 2 x, Jaques Weber 1 x, Johanna Walaschewski (05, SV 91), 6 x, Leni Krause (07, TSV) 6 x, Linus Henn (06, SV 91) 1 x, Lion Telmo Schürmann (05, TSV) 2 x, Luca Di Stefano Perusquia (07, SV 91) 3 x, Luca Wiesenack (00, TuS) 1 x, Maximilian Kassenbrock (06, TuS) 5 x, Richard Darcis 1 x, Robert Settle (04, TuS) 4 x, Sophia Schocke (01, TuS) 3 x, Stefan Schneider 1 x, Tina Wetzel (05, TuS) 4 x, Valentin Schnermann (04, SV 91) 2 x und Viviane Wilper (04, TuS) 3 x.
Bei den 5 Staffelnrennen kämpften sich die Münsteraner viermal auf Platz 1 ( 4 x 50 B weiblich, 4 x 50 F mixed, 4 x 50 Brust mixed, 8 x 50 Lagen mixed und einmal auf den zweiten Platz (4 x 50 Brust männlich).

Ausblick:

Mit dem Wettkampf in Warendorf endete für die Schwimmer der drei Kader die jüngste Wettkampfserie auf der 50 m Bahn. Sie „tauchen“ für die nächsten 14 Tage in den Osterferien in eine intensive Trainingsphase ab bzw. ein.
Während Susanne Rellensmann und Baris Türkel mit dem Leistungskader für 14 Tage ins spanische Barcelona fliegen, hat sich das Trainertrio Lohaus, Okunneck und Svenja Geise erneut für Riesa im Osten Deutschlands als optimalen Trainingslagerstandort entschieden.
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Mammutwettkämpfe in Warendorf und Hamm – letzte Qualimöglichkeiten vor den Osterferien und Trainingslagern

Die SGS Münster steht vor ihrem letzten Mammut-Wettkampfwochenende in Warendorf und Hamm vor den Osterferien und den Trainingslagern. (PA, 30.03.2017)

Mammutwettkämpfe in Warendorf und Hamm - letzte Qualimöglichkeiten vor den Osterferien und Trainingslagern

SGS Münster – Pokalsieger 2016 in Warendorf

Warendorf
Zum 38. Pokalschwimmen reisen alleine drei Kader der SGS Münster mit insgesamt 38 Schwimmern in die Nachbarstadt.
Das Trainerteam mit Susanne Rellensmann/Baris Türkel (Leistungskader), Jens Okunneck/Kristin Peters (Förderkader) und Jens Lohaus (Basiskader) haben ihre Schwimmer insgesamt für 227 Einzelstarts und 7 Staffeln gemeldet. Dabei werden die Münsteraner auf eine Konkurrenz aus Niedersachsen, Schleswig-Holstein und den Niederlanden treffen, auch viele NRW Clubs haben sich unter den insgesamt 36 Vereinen angemeldet.
Der Veranstalter, die Warendorfer Sport Union, hat 2750 Einzelstarts und 51 Staffelstarts zugelassen, der Wettkampf stößt damit sicher an seine Kapazitätsgrenzen. Dabei verspricht er viel Attraktivität. Die Wettkampfstätte der Bundeswehr mit ihrer 50 m Bahn ist auf dem neuesten technischen Stand und gilt in Schwimmerkreisen als „schnelles Becken“.
„Eine gute Gelegenheit, Qualizeiten für die NRW- und Deutschen Meisterschaften zu schwimmen. Außerdem haben wir den Pokalsieg aus dem letzten Jahr zu verteidigen!“, so Trainerin Rellensmann, die am vergangenen Wochenende noch eine Trainingseinheit in der Bochumer Traglufthalle auf der 50 m Bahn abgeleistet hatte, um ihre Schwimmer auf die „lange Bahn“ in Warendorf vorzubereiten.
 
Hamm
Nicht minder gut besetzt und mit einem deutlich größeren internationalen Flair ist der 10 Hammer Sparkassen-Cup  behaftet.
Alleine 14 Vereine aus ganz Europa, darunter Clubs aus Italien, Schweiz, Irland, Ungarn und den Niederlanden werden ebenso an den Start gehen wie 32 Vereine aus ganz Deutschland. In der Summe werden 600 Schwimmer mit 3000 Einzel- und 52 Staffelstarts vertreten sein.
Auch der Sichtungskader der SGS Münster mit dem Trainerduo Andrea Rentmeister und Tanja Sietmann ist mit seinen 18 Nachwuchstalenten dem Lockruf auf die 50 m Bahn des Maximares gefolgt.
Die Münsteraner der Jahrgänge 2007 bis 2009 werden 106 Einzelstarts absolvieren. Rentmeister:“Ich schätze die Nähe zu Münster und die internationale Luft auf dieser Veranstaltung. Für die Kinder ist dieser Wettkampf wirklich ein Highlight der Saison. Hier können sie die große Welt des Schwimmsports kennenlernen und ihre Erfahrungen sammeln.“ , freut sich die Trainerin auf die Veranstaltung.
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2. Talentsichtung der SGS Münster in dieser Saison mit erfreulicher Resonanz!

23 Kinder zum Probeschwimmen bei der SGS Münster. (PA, 29.03.2017)

2. Talentsichtung der SGS Münster in dieser Saison mit erfreulicher Resonanz!

Talentsichtung im Stadtbad Mitte nach der Siegerehrung

Sehr zufrieden zeigten sich Trainer und Vorstand der SGS Münster über die Resonanz auf die Einladung zur 2. Talentsichtung in dieser Saison ins Münsteraner Stadtbad Mitte.

23 Kinder der Jahrgänge 2008 bis 2011 waren den Aufruf über Zeitung, Plakate und Flyer der SGS Münster gefolgt und mit ihren Eltern im Stadtbad Mitte zum Probeschwimmen erschienen.

Während der Vorsitzende Stefan Henn und „Schwimmmutter“ Andrea Himsel den Eltern mit Informationen und Antworten auf die zahlreichen Fragen rund um den Schwimmleistungssport in der SGS Münster zur Verfügung stand, „entführte“ das Trainerteam der Talentsichtung mit Marie Rößmann und Svenja Geise die Kinder zum Vorschwimmen Richtung Wasser. Vorher wurde über einige spielerische Elemente die athletischen Fähigkeiten erhoben.

Am Ende empfingen die mutigen Kinder aus den Händen der Trainer im Rahmen einer „kleinen Siegerehrung“ eine Medaille als Belohnung und kamen mit ihren Trainern zu einem Abschlussfoto zusammen.

Rößmann und Geise luden 15 Kinder aufgrund ihrer gezeigten Leistungen zu einem weiteren Training in die Talentsichtung ein und freuen sich auf ein baldiges Wiedersehen.