Malaga | Trainingslager A+B-Kader Osterferien 2023

Trainingslagerbericht Malaga von Marlene, Laurin & Elija
 
Für uns ging es am 1. April zuerst mit dem Auto nach Amsterdam und von da aus mit dem Flugzeug nach Malaga ins Trainingslager.
Bei angenehmen 27 Grad sind wir dort im Freibad Schwimmen.
Unser Tagesablauf sah meistens so aus:
 

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Übach-Palenberg | Trainingslager C-Jugend Osterferien 2023

C.B. – An Ostermontag brachen auch die jüngeren Sportler der SGS zum Trainingslager auf. Mit den Trainern/Betreuern Felix, Jana und Chrissi ging es nach Übach-Palenberg in die Schwimmsportschule des SV NRW.

Montag

Nach der Ankunft und dem Auspacken der Koffer wurden zuerst die wichtigsten Regeln gemeinsam festgelegt. Beim Mittagessen haben sich alle gut gestärkt, um in die erste Schwimmeinheit zu starten. Danach ging es in die Sporthalle.

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Lübbecke | Para-Schwimmer der SGS überzeugen mit guten Leistungen

Emma Vorwerk, Jessica Bruns, Felix Vorwerk

SV – Am Samstag, 25.03.2023 sind die drei Para-Schwimmer der SGS, Emma und Felix Vorwerk (2008) aus dem C-Kader und Jessica Bruns (1979) aus der Master-Gruppe Handorf (alle drei TSV Handorf) zum 6. Offenen OWL-Inklusions-Schwimm-Cup nach Ostwestfalen gefahren. Dieser Wettkampf hatte schon etwas Besonderes: Es haben Schwimmer/Innen mit und ohne Behinderung, von „Jedermann“ bis Landeskader, aus Hamburg bis Luxembourg teilgenommen. Alle drei „Münsteraner“ konnten bei ihrer ersten Teilnahme mit Bestzeiten und guten Platzierungen überzeugen.

Felix Vorwerk schwamm dreimal auf Platz 4 und gleich auf vier Strecken (50F, 100F, 200F und 100 B) Bestzeiten. Mit seiner guten Form konnte Felix zudem seine Qualifikationszeiten in seiner Paradedisziplin Brust für die Internationalen Deutschen Meisterschaften Paraschwimmen 2023 im Mai Berlin bestätigen.

Emma Vorwerk konnte nicht nur vier 2. Plätze und zwei neue Bestzeiten in 200F und 50S vorweisen, sondern hat mit einer tollen Leistungssteigerung in 100R völlig überraschend eine weitere Qualifikation – nach den schon erreichten Brustzeiten – für die IDM 2023 erreicht. „Das glaub ich ja nicht“ war die Reaktion ihrer Trainerin Christina Behrendt.

Auch Jessica Bruns trug mit einer weiteren Qualifikationszeit in 50F für die IDM 2023 zum Erfolg des Trios bei. Trotz krankheitsbedingt vorheriger Trainingspause konnte sie mit zwei 2. Plätzen, einem 3. Platz sowie zwei neuen Bestzeiten in 50F und 100F mehr als zufrieden nach Hause fahren. „Mit dem Erreichen einer Qualifikation für die IDM 2023 habe ich überhaupt nicht gerechnet, das war nicht absehbar“, sagte die Para-Schwimmerin nach dem Wettkampf.

Düsseldorf | NRW-Meisterschaften | Kevin Kock gewinnt über 800m Freistil die Jahrgangsmeisterschaft

Kevin Kock und Jakob Wiens präsentieren stolz ihre Medaillen

sun – Insgesamt 13 Schwimmer:innen der SGS Münster starteten am vergangenen Wochenende bei den NRW Meisterschaften lange Strecke in Düsseldorf. Im ersten Abschnitt am Samstag zeigte Kevin Kock (TSV Handorf/2007), dass er sich bei den Bezirksmeisterschaften am vergangenen Wochenende für die 800m Distanz warm geschwommen hatte. Mit einer persönlichen Bestzeit von 9:07.89 Minuten darf er sich nun NRW Champion über 800m Freistil im Jahrgang 2007 (männlich) nennen. Doppel-Vize-Meister im Jahrgang 2009 wurde Jakob Wiens (SV91/2009) mit neuen deutlichen Bestzeiten über 800 m Freistil in 9:18.82 Minuten und 1500m Freistil in 17:29.81 Minuten. Neben einer Disqualifizierung auf der 400m Lagenstrecke, aufgrund eines Frühstarts von Vladyslav Mukhin, gab es im Jahrgang 2010 in einer Zeit von 5:28.91 Minuten den 4. Platz für Elija Marasus (SV 91/2010). Ebenfalls den vierten Platz sicherte sich Olivia Hopfinger (TuS Hiltrup/ 2008) mit einer Bestzeit von 5:29.70 Minuten. Auf der doppelten Strecke, allerdings in der Disziplin Freistil, präsentiert Patricia Rutz  (TuS Hiltrup/ 2008) die SGS auf Platz 4. Erstmalig unter der 21 Minutenmarke (20:46.37 Min.) über die Distanz von 1500 Metern brachten am Sonntag Enda Schirmeisen (TSVHandorf/2011) die Bronzemedaille und  Jakob Wiens (SV91 /2009) Silber, der laut Trainer Markus Erth gleich von Anfang an ein beherztes Rennen schwamm und dann in 17:29.81 Minuten anschlug. 

Enda Schirmeisen, Platz 3 über 1500m Freistil w Jg. 2011

Weitere Schwimmer:innen belegten folgende Plätze:

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Dortmund | Swim Race Days | Sára Szabó und Thies Scharlau mit Auszeichnung

Beste Leistungen im Jahrgang 2013 erzielten Thies Scharlau und Sára Szabó

sun – Am Wochenende starte der C-Kader bei den Swim Race Days in Dortmund. Hier absolvierten an beiden Tagen 11 Athlet:innen insgesamt 64 Starts auf der 50m Bahn in verschiedensten Disziplinen unterschiedlichster Streckenlängen. Hier brillierten als Beste ihres Jahrgangs 2013 Sára Szabó (TuS Hiltrup/2013) und Thies Scharlau (TSV Handorf/2013) . Sára Szabó gewann beispielsweise gleich den Vorlauf über 50m Schmetterling in einer Zeit von 39,09 Minuten. Thies Sharlau die 100m Freistil (1:15,10 Min.) Franka Gerling ( TSV Handorf/2013) zeigte ihre Stärke über 200m Rücken. Ihre Zeit von 3:06,28 Minuten brachte ihr Gold. Das Siegertreppchen bestieg Louie Banna (TuS Hiltrup /2013) nachdem er die 100m Brust in 1:43,36 Minuten zurücklegte. Stark präsentierten sich die männlichen SGS´ler des Jahrgangs 2013 über 50m Brust. Hier belegten sie gleich die ersten drei Plätze. Allen voran Jonas Wistuba (TSV Handorf/2013 ) gefolgt von  Louie Banna und Julius Homann (TuS Hiltrup). Luis Weidenhaupt (TSV Handorf/2013) zeigte, dass bei 100m Rücken (1:36,75 Min.) auf ihn die Bronzemedaille wartete. Cosima-Venezia Teerling (SV 91/2013) sicherte sich im Jahrgang 2013 Silber über 100m Brust (1:51,50 Min.)

 

Osnabrück + Gladbeck | Positiver Formtest auf der Langbahn

Vladyslav Mukhin (Tus Hiltrup/2009) und Sava Balagura (TSV Handorf/2008) bei der Siegerehrung in Osnabrück über 100m Schmetterling

sun – Gleich bei zwei unterschiedlichen Wettkämpfen zeigte jeweils ein Team der SGS Münster Stärke. So zogen beim 17. Schwimm-Meeting im Osnabrücker Nettebad 26 Aktive erste Trainingsbilanz, während 13 Schwimmer:innen der SGS Münster bei den Nordwestfälischen Bezirksmeisterschaften Lange Strecken über 400m, 800m und 1500m auf der Langbahn ihr Potential unter Beweis stellten. Drei Starts und jedes Mal eine Erstplatzierung sicherte sich Darleen Kock (TSV Handorf/2010) über 400m, 800m sowie 1500m Freistil. Ihr Bruder Kevin (TSV Handorf/2007) belegte in den gleichen Schwimmdisziplinen ebenfalls den ersten Platz und über 400m Lagen wurde er Zweitplatzierter. Bei den Jungen des Jahrgangs 2010 stieg Elija Marasus (SV91/2010) bei 400m Freistil, 400m Lagen und 1500m Freistil auf das Siegerpodest. Mit einer persönlichen Bestzeit brillierte Belana Bradtke (TSV Handorf /2010) auf dem ersten Platz über 400m Lagen. Das Siegertreppchen im Jahrgang 2008 über 1500m Freistil und die Silbermedaille für die 800m Freistil in 10:17,23 Minuten erhielt Kuno Sanders (TuS Hiltrup/2008). Gleiches Ergebnis nur für den Jahrgang 2011 weiblich mit persönliche Bestzeiten von 21:26,43 Minuten (1500m Freistil) und 12:01,61 Minuten (800m Freistil) schwamm Enda Schirmeisen (TSV Handorf/2011). Ebenfalls in den Jahrgangswertungen belegten dritte Plätze über 800m Freistil Mira-Lynn Kulik (2009/TSV Handdorf), Yvana Sauerwald (2010/SV91), sowie Laurin Weidenhaupt (2010/TSV Handorf) über die 400m Distanz in Freistil (5:09,39 Min.) und Lagen (5:44,05 Minuten). In Osnabrück hingegen waren kurze Strecken ebenfalls auf der 50m Bahn angesagt. Laut Trainer Markus Erth zeigte sich hier ebenfalls ein guter bis sehr guter Trainingsstand. „Wir haben viele persönliche Bestzeiten und haben am Ende die Jahrgangswertung gewonne“, kommentierte Erth die Leistungen seiner Schwimmer:innen. Besonders stark zeigte sich der Ukrainer Vladyslav Mukhin (TUS Hiltrup/2009), der sieben Finals erreichte und letztendlich über 100m Schmetterling (1:02,17Minuten), 50m Rücken (29,27 Sekunden) und 100m Rücken (1:03,87 Minuten) das Siegerpodest bestieg. Mit fünf Finals überzeugte Jakob Wiens (SV91/2009) und Marlene Lampen (TSV Handorf/2009) erreichte drei Mal das Finale.