In diesem Jahr war der Sportpark Wedau in Duisburg Austragungsort des Trainingslagers der Schwimmerinnen und Schwimmer des B-Kaders zusammen mit dem Trainerteam Maike Herrlein und Michael Hübers. Die Schwimmhalle – 50m-Bahn inkl. angrenzendem Kraftraum – war fußläufig von der Jugendherberge entfernt. In der Jugendherberge stand für die Athletikeinheiten eine Turnhalle zur Verfügung. Aufgrund des optimalen Wetters konnte neben der Turnhalle und dem Kraftraum auch die ausgeschilderte 5km-Laufstrecke rund um die naheliegende Regattabahn intensiv genutzt werden. Insgesamt also optimale Trainingsbedingungen.
Für die Woche standen intensive Trainingseinheiten auf dem Programm. Die Sportlerinnen und Sportler absolvierten insgesamt mehr als 50km im Wasser, 20km rund um die Regattabahn sowie mehrere Athletikeinheiten in der Turnhalle. Auch der Spaß kam nicht zu kurz: Jede Wassereinheit stand unter einem Motto. Dieses orientierte sich an den Trainingsinhalten und war angelehnt an Filmklassiker. Resultate waren u.a. „6 Hochzeiten und 1 Todesfall“, „Die Einheit, in der die Welt unterging“ oder „Duisburg Heroes – Überleben ist alles“.
Einen Eindruck von den einzelnen Trainingstagen vermitteln die Sportlerinnen und Sportler im Folgenden:
Am Montag den 15. April sind wir mit 3 Bullis nach Duisburg gefahren. Wir sind um 13:30 Uhr angekommen und mussten erst einmal warten bis die Trainer von einem Spaziergang zurückgekommen sind. Danach mussten wir einige Sachen aus Michaels Auto tragen. Später wurden uns einige Regeln erläutert. Anschließend wurde die Zimmereinteilung vorgenommen und wir durften unsere Zimmer beziehen. Gegen 15:00 Uhr sind wir zum Schwimmbad gelaufen. Nach einem kurzen Aufwärmen auf der Wiese vor dem Schwimmbad haben wir unsere erste 2-Stündige Trainingseinheit absolviert. Wieder in der Jugendherberge angekommen, gab es Abendessen, bevor wir dann am Ende des Tages noch alle zusammen Völkerball in der Turnhalle gespielt haben.
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Nach dem Wecken durch Maike gegen 7:40 Uhr frühstückten wir gemeinsam in der Jugendherberge. Um 9:15 Uhr machten wir uns auf den Weg zum Schwimmbad. Dort wärmten wir uns gemeinsam auf und gingen um 10:00 Uhr ins Wasser. Das Schwimmtraining war sehr anstrengend. Nach dem Schwimmen freuten wir uns auf das Mittagessen. Es gab nämlich Nudeln mit Bolognese. Im Anschluss trafen sich die Jüngeren zu einer Athletikeinheit mit Maike in der Turnhalle. Die Älteren gingen auf eine 5km-Laufrunde um die Regattabahn und absolvierten anschließend eine Einheit im Kraftraum der Schwimmhalle. Nach den Athletikeinheiten waren wir alle ziemlich kaputt und stärkten uns mit Müsli, Äpfeln und Bananen. Die zweite Schwimmeinheit des Tages hat sehr viel Spaß gemacht, war aber auch sehr anstrengend. Nach dem Abendessen haben wir uns mit dem Thema Doping beschäftigt. Wir bekamen ein Informationsheft der NADA und ein Arbeitsheft, in dem wir Rätsel lösten.
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Nach dem Wecken gab es wie immer Frühstück um 8:00 Uhr. Heute stand nur eine Wassereinheit auf dem Programm. Nach dem Einschwimmen stand ein Klassiker (DMS-Test) auf dem Programm. Als wir den Ablauf gesehen haben, haben wir ihn in den „Zerstörer“ umbenannt. Er bestand aus 200m Freistil/ 100m Brust/ 200m Rücken/ 100m Schmetterling/ 200m Lagen/ 1500m Freistil/ 200m Brust/ 100m Rücken/ 200m Schmetterling/ 400m Lagen/ 400m Freistil und zum Schluss 100m Freistil. Alle Strecken mussten dabei so schnell wie möglich geschwommen werden. Nach dem Mittagessen stand noch eine kurze Turnhallenzeit auf dem Programm. Danach gingen wir minigolfen und der Tag endete mit einem gemeinsamen Abendessen.
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Wie jeden Tag weckte uns Maike und wir gingen frühstücken. Im Anschluss daran ging es zum Schwimmtraining, bei dem wir einen 16x100m Test geschwommen sind. Dieser war sehr anstrengend. Wir stärkten uns bei einem leckeren Mittagessen für das herannahende Lauftraining. Die Strecke war 7 km lang. Mit kaputten Beinen haben wir uns auf das Schwimmtraining vorbereitet. Dort folgte der 400m Kraul-Beine Test. Ausgepowert haben wir uns auf das Abendessen gefreut. Nach dem Essen haben wir auf den Zimmern entspannt und sind müde eingeschlafen.